每日屋里及时通风，秘诀居住的公开环境舒适宜人。踏入了这位“长寿老人”的漳州最年家，

规律作息，属蛇“老人家能吃能喝是长老福，保证了“冬暖夏凉”。人样但她平日里也会自己控制饮食。养生

知足常乐，秘诀“老人家很喜欢热闹，公开与人为善，漳州最年有一位长寿老人连阿奸，属蛇感慨万千：“年轻时的长老日子挺苦的，仍能豁达地笑对人生。人样也是养生老人保持身体健康的关键。”林和平说。秘诀感受岁月变迁的一种方式。脸上总是洋溢着满足的笑容。她聊起了过往，是老人长寿的重要法宝。老人时常和猫咪在屋内晒晒太阳，老人仍喜欢看芗剧。记者感受到了浓浓的孝道和家庭的和睦。让老人在生活中总能找到快乐与满足。正是这种豁达的心态，直到去年，养足了精神后，也是晚辈们心中的精神支柱。偶尔还适当加上些点心——牛奶、饼干和水果。

在长泰区林墩办事处乔美村，近日，

值得一提的是，这或许是母亲回忆往昔、作为子女的应该尽量满足，

规律饮食，在林和平看来，

家藏百岁，傍晚日落时分，让她干净整洁，老人儿子林和平告诉记者，”

家庭和睦孝为先

百岁生活乐无边

在连阿奸老人的家里，见证了岁月的沧桑变迁。老人便热情地伸出手来，老人从不挑食，连阿奸是我市蛇属相最长寿的老人。老人也过得很开心，还有一只同样“长寿”的猫咪相伴。从不与人结怨，老人的饮食起居均由儿子儿媳们料理，让这份家庭的幸福和温暖延续下去。她的豁达和乐观也持续感染着我们。她以108岁的高龄，平日里，福泽满堂。见证了平常岁月里的平淡之美。记者逐渐发现了老人长寿的秘诀——那些看似平凡却充满智慧的日常习惯。她保持着早上六点钟起床的习惯，”林和平说道。再迎接新的一天。

☉记者 王琳雅 实习生 王庄儿

阳光正好，贴心的家人还在老人屋里安置了空调和暖气，母亲是家族的祥瑞宝藏，面容慈祥，这平淡的日子也由此变得趣味无穷。“老人家为人很好，与记者们聊天时，但她的心态却依旧很好，眼神中透露出一种历经沧桑后的淡然与智慧。是老人的人生态度。在林和平看来，

年轻时吃苦，记者一行在连阿奸老人的儿子儿媳们的带领下，偶尔也“唠上几句嗑”，”老人的家人对记者说。让老人呼吸新鲜空气。她很高兴你们来看望她。

在与连阿奸老人及其家人的交谈中，连阿奸老人这位踏过岁月跌宕的百岁长者，记者一行带着新年祝福，穿过庭院，我过门这几十年来，老年时享福。脸上洋溢着幸福的笑容。还保持着闽南人常有的习惯“每天早晨一杯清茶”。老了就跟着子女们享福了。来到了乔美村。我们会继续传承孝道，方便她打发时间。连阿奸老人清晰地记得自己年轻时的事。但尤其钟爱糯米类的食物和肉松配稀饭。一个月可以吃上十几罐肉松，数十年如一日，”在连阿奸的大儿媳看来，也从不抱怨生活。一看到记者进屋，探寻她的长寿秘诀，只见她倚坐在靠背椅上，与记者一一握手，记者见到了这位长寿老人。“吃好吃坏从不多说什么”，感受那份跨越世纪的温暖与祥和。她从来未与我红过脸或说过半句不好。

规律饮食最重要

与人为善心态好

走访当天，他们精心照料着老人，“母亲的长寿是我们全家的福气，虽然年轻时饱经生活磨难，总是和和气气，老人就早早地休息了，

后辈们还在老人的房里安置了一台小型的电视机，在老人的屋里，