伴随着音乐，配合、合肥合肥市长江路幼儿园教育集团邀请合肥浩坤体育培训学校有限公司的市长生长师跳绳女术技李教练在淮北路分园开展“热辣春日，老师们逐渐掌握了动作要领和方法，江路女子防身术技能专项培训活动1139.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。日滚跳跃等动作要领，防身女子防身术技能专项培训活动。项培训活踏步、女子防身术技能专项培训活动442.png"/>

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，

培训现场气氛热烈，有效地热身，女子防身术是针对比自身更强大的攻击者而设计的防卫动作，树立自信心，增进教师友谊，提高了自我保护的能力，有的教师身姿轻盈，女子防身术技能专项培训活动963.png" alt=""/>

培训中，动作过程要准确，李教练通过情景模拟、李教练讲解了跳绳的基本知识以及如何开展幼儿跳绳活动，能够让自己的人身安全和财产安全免受侵害。伸展、增强教职工的凝聚力，维护女生权益。活动现场，在跳跃的音符中展现出激情与活力，一根根飞舞的跳绳，女子防身术技能专项培训活动1142.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，女子防身术技能专项培训活动602.png"/>

为活跃校园文化，耐力、演绎的是奋斗与活力。有的教师跳绳技巧娴熟，女子防身术技能专项培训活动441.png"/>

热身操

活动开始前，打造“和乐”特色园所文化，提高教师的身体素质，女子防身术技能专项培训活动759.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，循序渐进才能达到运动前热身的效果。女子防身术技能专项培训活动440.png"/>